Навага - сорт рыбы, который поражает своими ароматным, нежным и сочным мясом. Чаще всего навагу жарят, но стоит отметить, что навага замечательно подходит и для приготовления изумительной ухи. Малое содержание жира, вместе с высоким содержанием белка и йода делает эту рыбу неотразимой для тех, кто следит за своим питанием.