Кета - это рыба семейства лососевых, обитающих в Тихом океане. Она богата витаминами А, В7, РР, Н, С, D, В12, Е и представляет собой ценный источник Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, необходимых для здоровья человека. Кроме того, кета содержит более 20 важных для организма человека микроэлементов. Еще одним преимуществом кеты является ее низкая калорийность, что делает ее особенно полезной для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается диеты.